章鱼学会冷静

资深心理治疗师杰西卡·鲍姆通过突破性研究，指导我们在亲密关系中进行自我认知。本书帮助读者剖析恐惧、嫉妒和不当依赖等情绪根源，学习建立健康的个人边界与内在力量。最终目标是帮助建立更安全、更令人满意的亲密关系。