我们为什么缺乏安全感

本书深入探讨亲密关系中的依恋、需求与恐惧，剖析原生家庭、讨好型人格等“有毒关系”的根源。作者结合心理学依恋理论与真实案例，解析大脑如何构建关系模式，并追溯创伤成因。通过图解、测试及疗愈方法，助你认清依恋模式，建立边界，修复内在，实现真正的情感联结。